Метка: Стресс

Боль в пояснице (Люмбаго, Люмбалгия)

Все о Боли в Пояснице (Люмбаго, Люмбалгия) – Лечение, Причины, Упражнения

Боль в спине – очень распространенная жалоба. По данным исследований, примерно 80% всех людей будут испытывать боль в пояснице хотя бы раз в жизни. Боль в пояснице, она же люмбаго (или люмбалгия) является частой причиной отгулов на работе и посещения врача. Хотя люмбалгия может быть болезненной и вызывать неудобства, она обычно не является серьезной проблемой. …

Продукты для лечения Мании и Депрессии

Продукты и Питательные Вещества для Мании и Депрессии

Мании и депрессии биполярного расстройства Биполярное расстройство – это состояние психического здоровья, отмеченное “положительными” эпизодами, известными как мания, и “негативными”, известными как депрессия. Стабилизирующие настроение лекарства и психотерапия могут помочь контролировать эти эмоциональные колебания. Цельнозерновые продукты Цельнозерновые продукты не только хороши для сердца и пищеварительной системы. Они также могут оказывать успокаивающее действие на разум. Углеводы, …

Депрессия Причины Симптомы и Лечение

Депрессия: причины, симптомы и лечение

Грусть, расстройство, потеря интереса или удовольствия от повседневной деятельности – это симптомы, знакомые всем нам. Но, если они сохраняются и существенно влияют на нашу жизнь, это может быть депрессия. Согласно Центру по контролю и профилактике заболеваний (CDC), 7,6% людей старше 12 лет испытывают депрессию в любой 2-недельный период. Это существенная цифра и показывает масштаб проблемы. …

Стресс среди людей

Как «стресс» перестал быть диагнозом элиты и стал распространенной проблемой

Стресс охватывает широкий спектр переживаний, начиная от плохого дня в офисе и заканчивая психиатрической травмой после боевых действий. Именно эта неточность сделала стресс такой полезной концепцией. Мы используем стресс как описание нашего эмоционального состояния, медицинского диагноза и обоснования абсентеизма. Тем не менее, до конца 20-го века представление и понимание концепции были в основном ограничены врачами …

легкое утро

Как утром все успеть, если у вас дети

У вас есть дети? К 9 утра чувствуете себя будто пробежали марафон? Вы не одни. Утро, особенно если вы работаете за пределами дома, есть дети школьного возраста или и то, и другое, может быть самой сумасшедшей частью дня. Читайте дальше, чтобы узнать, как выйти вовремя, и, возможно, даже насладиться утренней чашкой кофе.

Бессонница: Все, что вам нужно знать

Бессонница - это расстройство сна, которое регулярно затрагивает миллионы …

Снотворные

Снотворные препараты – Как выбрать?

Снотворные таблетки: что подходит вам? Снотворные могут помочь, когда …

Панические атаки: Как их остановить?

Паническая атака – это внезапное чувство сильного страха или беспокойства. …