Метка: Работа

Произодительность на работе

Пять советов, чтобы получить максимальную отдачу от рабочего дня

Чтобы каждый день был продуктивным  – нужен не просто правильный график  и настрой. Самое важное в том, чтобы заботиться о своем теле и уме, и это начинается еще за пределами рабочего места. Нам всем нужны стратегии повышения производительности; вот пять, для начала.

Бессонница: Все, что вам нужно знать

Бессонница - это расстройство сна, которое регулярно затрагивает миллионы …

Снотворные

Снотворные препараты – Как выбрать?

Снотворные таблетки: что подходит вам? Снотворные могут помочь, когда …

Панические атаки: Как их остановить?

Паническая атака – это внезапное чувство сильного страха или беспокойства. …