Метка: <span>Индивидуальность</span>

Бег от старения

Бег от старения — Фитнес и здоровье мозга

Эволюция не подготовила нас к тому, чтобы проводить все дни на диване — нашим предкам действительно приходилось много передвигаться, чтобы находить пищу, они не могли просто заказать ее по телефону. Бег для охоты и сбора пищи, голодание из-за нехватки еды считаются одними из самых больших эволюционных энергетических проблем, с которыми столкнулись наши тела и мозги. …

Нутрицевтики и пробиотики

Питание для Мозга — Часть 5, Нутрицевтики и Пробиотики

Фраза «вы это то, что вы едите» уже давно пришла в популярную культуру. Понятие о том, что физическая форма и здоровье в значительной степени зависят от употребления правильной пищи, является давним, но питание, применяемое для профилактики заболеваний или укрепления здоровья, теперь стало процветающей областью. Это породило концепцию «nutraceuticals», термин, полученный в результате сочетания слов «питание …

Ресвератрол

Питание для Мозга — Часть 6, Ресвератрол

Ресвератрол — это полифенол, который содержится в кожице фруктов, таких как красный виноград и ягоды. Возможно, вы заметили, что ресвератрол сейчас повсюду. Ажиотаж вокруг него массивный, и он рекламируется как «чудо-вещество» с множеством преимуществ в защите болезней, включая сердечно-сосудистые заболевания, рак, диабет, нейродегенерацию и ревматические заболевания, просто чтобы назвать несколько. Я кратко упомянул ресвератрол, когда …

«Видеть» музыку или «ощущать» цифры? Вот чему можно научиться у людей с синестезией

Представьте себе, каким был бы мир, если бы номера имели определенные пространственные местоположения, музыка имела формы или цвета, создавали звуки. Возможно, вы испытали бас в любимом треке как кубический, металлический и тяжелый, со спиральными лентами синтезатора в фоне. Это может показаться странным, но на самом деле это реальность для людей с «синестезией», в значительной степени …

медитация и боль

Разум над Материей? Медитация для Лечения Боли

Действительно, есть все больше свидетельств того, что осознанная медитация активирует области мозга, связанные с контекстуальной оценкой боли. Сообщалось также о сниженной активности таламуса; это важно, потому что таламус является одной из основных структур обработки боли — он получает сенсорную информацию, обрабатывает ее, а затем передает ее в кору, где она достигает сознания. Тот факт, что таламическая активность может быть уменьшена из-за осознанной медитации, указывает на то, что она может каким-то образом уменьшить сенсорную обработку или что она может помешать этой сенсорной информации достичь сознания.

Хотя о этих процессах еще многое предстоит узнать, что кажется довольно ясным, так это то, что медитация может быть интересным альтернативным подходом к управлению болью — это разум преобладающий над материей.

Технологии меняют работу мозга

Может Ли Технология Изменить Работу Мозга?

Смартфоны и другие электронные устройства изменили способ общения и способ взаимодействия с миром. Но насколько нас могут изменить технологии? Самое главное, могут ли они изменить наш мозг? Когда нейроны общаются друг с другом, они генерируют мозговые волны. Это результат синхронной ритмической активности тысяч или даже миллионов нейронов. Существуют различные типы мозговых волн, и их можно …

Питание для мозга - Яйца

Питание Для Мозга — Часть 4, Яйца

Мы стали свидетелями восхождения куриных яиц в качестве суперзвезд питания. На протяжении многих лет яйца страдали от довольно плохой репутации в основном из-за высокого содержания холестерина. Классическое мнение заключалось в том, что диетический холестерин ассоциировался с повышенным риском развития ишемической болезни сердца (ИБС) и инсульта, и это было предпосылкой для диетических рекомендаций в США, определяющих …

Питание Для Мозга — Часть 2, Шоколад

Шоколад относится ко всему, что сделано из какао-бобов. Слово «шоколад» было этимологически прослежено до ацтекского слова «xocoatl», которое относилось к горькому напитку, сваренному из какао. Считается, что оно культивировалось различными культурами в центральной и южной Америке в течение как минимум 3000 лет. Научное название какао было дано шведским ботаником Карлом Линнеем в 1753 году, когда …

Неправильное восприятие социальных сетей может навредить

Новые исследования показывают, что многие люди считают себя одинокими и что у них меньше друзей, чем у сверстников. К сожалению, это восприятие, которое часто неверно, может отрицательно повлиять на счастье человека. Похожие публикации: Рассеянный склероз: новая генная иммунотерапия может предотвратить, обратить вспять болезнь Рассеянный склероз: дефицит витамина D может предсказать начало Может Ли Технология Изменить …

Неожиданное влияние второго языка на мышление

Около половины населения земли пользуется вторым языком в своей повседневной жизни. Некоторые страны, такие как Швейцария и Украина, являются двуязычными, где практически все говорят на двух или более языках. Однакона любом континенте есть значительные популяции, которые говорят не на официальном языке страны с семьей и друзьями. Похожие публикации: Как повысить уверенность в себе у детей …

нарушение памяти

А вы хотели бы знать свой истинный возраст?

Исследования ученых показали четкую корреляцию между возрастом и …

будни психотерапевта

Из практики психотерапевта…

Молодая пациентка с мигренью жаловалась на то, что ее периодически …

дереализация деперсонализация

Это странное чувство деперсонализации — дереализации

Возникало ли у вас чувство, что все вокруг кажется нереальным? Ну как …