Метка: Бессонница

Гипнагогические галлюцинации

Что такое гипнагогические галлюцинации?

Гипнагогические галлюцинации это воображаемые ощущения, которые кажутся очень реальными. Они происходят, когда человек засыпает и также называются галлюцинациями сна. Термин гипнопомпия описывает период, когда человек просыпается. Гипнагогия определяет период, когда человек засыпает. Галлюцинация — это все, что можно почувствовать, но не являющееся реальным. Галлюцинированный запах, вкус, видение или звук ощущаются только в голове человека, но …

Катаплексия

Катаплексия: Симптомы, Причины и Лечение

Катаплексия — внезапная кратковременная потеря добровольного мышечного тонуса, вызванная сильными эмоциями, такими как смех. Состояние чаще всего связано с нарколепсией, расстройством сна, которое затрагивает менее 1% от общей популяции. Катаплексия происходит во время бодрствования. Приступы могут быть едва заметной слабостью в мышцах, например, опускание века, или настолько серьезными, что человек падает. Поскольку катаплексия является неврологической …

Человек с нарколепсией

Нарколепсия: Причины, Симптомы и Лечение

Нарколепсия — это хроническое неврологическое расстройство, которое влияет на контроль сна и бодрствования. Это вызывает фрагментарный ночной сон и чрезмерную дневную сонливость. Она также характеризуется патологической фазой быстрого движения глаз (REM), и может включать в себя катаплексию, короткие приступы мышечной слабости и потери тонуса, которые могут привести к падению. Нарколепсия может варьироваться по тяжести от …

Синдром беспокойных ног

Синдром беспокойных ног — Все, что нужно знать

Человек с синдромом беспокойных ног испытывает подергивание и дискомфорт в ногах, обычно после того, как ложится спать. Поскольку это может привести к бессоннице, это считается расстройством сна. Синдром беспокойных ног (СБН) может произойти из-за психических или физических проблем, или это может быть неблагоприятным эффектом некоторых лекарств. Он также известен как болезнь Уиллиса-Экбома. Синдром беспокойных ног …

Как быстро уснуть

22 Простых Способа как Быстро Уснуть

Хороший сон невероятно важен. Это помогает вам чувствовать себя хорошо и дает вашему телу и мозгу функционировать должным образом. У некоторых людей нет проблем с засыпанием. Тем не менее, многие другие испытывают серьезные трудности со сном или просыпаются в течение ночи. Плохой сон может оказывать негативное воздействие на многие части вашего тела и мозга, включая …

Бессонница: Все, что вам нужно знать

Бессонница — это расстройство сна, которое регулярно затрагивает миллионы людей во всем мире. Если коротко, то людям с бессонницей трудно заснуть или они часто просыпаются. Эффекты могут быть разрушительными для организма. Бессонница обычно приводит к дневной сонливости, летаргии и общему чувству недомогания, как умственного, так и физического. Колебания настроения, раздражительность и тревожность являются распространенными симптомами. …

Снотворные

Снотворные препараты — Как выбрать?

Снотворные таблетки: что подходит вам? Снотворные могут помочь, когда стресс, путешествия или другие вещи не дают вам заснуть. Для долговременной бессонницы, поведенческие изменения, изученные во время поведенческой терапии, как правило, являются лучшим методом лечения. Если у вас регулярно возникают проблемы с засыпанием или вы часто просыпаетесь (бессонница), запишитесь на прием к врачу. Лечение зависит от …

Биполярное расстройство и сон

Сон при Биполярном Расстройстве

Помимо питательной диеты и регулярных физических упражнений, адекватный сон считается одним из трех основных физических потребностей общего хорошего здоровья. Наличие хронического заболевания, такого как биполярное расстройство, делает хорошее общее состояние здоровья особенно важным.

8 Советов для Синдрома Беспокойных Ног

Обзор Особенности Синдром беспокойных ног можно лечить с помощью домашних средств, изменений образа жизни или специализированной помощи. Сон по регулярному графику, упражнения, разминка, массаж и применение тепла или холода к ногам могут помочь облегчить дискомфорт. Витамины, добавки и лекарства, отпускаемые по рецепту, также могут помочь с симптомами СБН. Синдром беспокойных ног (СБН) поражает около 15 …

Как побороть бессонницу

Как научиться крепко спать и побороть бессонницу

В современном мире, полном забот и дел, сон — это скорее роскошь, чем необходимость. Сон важен для благополучия человека, как эмоционально, так и физического. Недостаточный сон или отсутствие сна приводят к продолжительным психическим и физическим расстройствам. Если у вас бессонница, это может быть связано с рядом факторов, включая стресс, беспокойство или депрессию. Чтобы решить проблему …

Аутоимунные болезни связаны с психозом

Аутоиммунные Расстройства Связали с Психозами

Новый метаанализ Каллена с другими исследователями обнаружила связь …

Медитация — Удивительные возможности

Взаимодействие сознания и материального мира уже не представляется …