Метка: <span>Аутотренинг</span>

autotrening

Аутотренинг чрезвычайно эффектен для многих, кто часто ощущает раздражительности или тревогу в той или иной форме.

Цель аутогенной тренировки — использовать способности визуального воображение человека, чтобы привести свое тело в состояние полной расслабленности и гармонии.

ГТР

Тревога и тревожное расстройство.

Большинство страхов, волнений, тревог берут свое начало в нашем подсознании. …

расстройства личности

Расстройства личности.

Человеческая психика – удивительный, бескрайний мир  познания, логики, …

panic attak

Панические атаки. Как избежать.

Чаще всего при появлении ощущения неудовлетворенности дыханием, рекомендуют …