Рубрика: <span>Стресс</span>

девушка в депрессии

Стресс и его последствия у женщин — продолжение

У женщин симптомы посттравматического стрессового расстройства обычно возникают дольше, чем у мужчин (в среднем 4 года против 1 года) до постановки диагноза и лечения. 5 Женщины с посттравматическим стрессовым расстройством реже, чем мужчины, имеют проблемы с алкоголем или наркотиками после травмы. Как женщины, так и мужчины, страдающие посттравматическим стрессовым расстройством, также могут иметь проблемы с физическим здоровьем.

стресс и женщина

Стресс и его последствия у женщин

ПТСР возникает, когда люди, которые пережили или стали свидетелями травмирующего события, продолжают испытывать симптомы в течение более месяца, что затрудняет нормальную жизнь. Травматические события могут включать в себя физическое или сексуальное насилие, войну, стихийные бедствия, автомобильные аварии или любое событие, которое переживается как глубоко пугающее и расстраивающее. Посттравматическое стрессовое расстройство может развиться после любого травмирующего события, после любой психотравмы.

Любой, кто пережил очень страшный или опасный для жизни опыт, подвергается риску развития ПТСР. Этот тип травмы является обычным явлением: по крайней мере, 4 из 5 человек переживают какой-либо тип травмы в своей жизни.  У подавляющего большинства людей, переживших травму, посттравматический стресс не развивается. Чем серьезнее была травма или чем сильнее она повлияла на вас, тем выше риск развития посттравматического стрессового расстройства.

терапия посттравматического расстройства

EMDR: десенсибилизация травмирующих воспоминаний

Исследователи обнаружили, что наш разум исцелятся от психологической травмы так же, как наше физическое тело восстанавливается после болезни или травм. Процесс восстановления зависит от многих причин. Наверное, одно из ключевых значений имеет выбор терапии. В арсенале психотерапии есть множество методик. Каждая из них в начале разрабатывалась с прицелом на какие-то конкретные симптомы или расстройства. То же касается нового метода лечения посттравматических расстройств — EMDR.

Конверсионное расстройство

Конверсионное расстройство

Но давайте вернемся на грешную землю. Научного открытия сегодня не будет. Нобелевская премия пока подождет. Мы имеем дело с конверсионным расстройством (КР) или конверсионным синдромом. Более общее название – функциональное неврологическое расстройство. Органического поражения нервной системы нет, но ее некоторые функции сильно и даже демонстративно нарушены.

Признаки и симптомы

Симптомы КР могут включать определенные закономерности. Обычно эти расстройства влияют на движение или ощущения. Например, способность ходить, глотать, видеть или слышать. Симптомы могут различаться по степени тяжести, появляться и исчезать. При этом, пациент не можете намеренно вызвать или контролировать их. Он никоим образом не симулирует заболевание.

сдвг

Давайте знакомиться. СДВГ — синдром дефицита внимания

У взрослых СДВГ диагностировать труднее. Симптомы очень похожи на такие как при тревожных расстройствах, эмоциональных расстройствах, а также расстройствах личности. Так как персональный рассказ о симптомах в детстве может быть ненадежным, врачу может понадобиться общение с членами семьи пациента, в первую очередь с теми, кто хорошо его знали в возрасте до 12-ти лет. Фактически, в задачу врача входит анализ всех жалоб, перечисленных в начале статьи с учетом истории развития симптомов в детском возрасте.

Не существует единого теста, который мог бы диагностировать СДВГ, поэтому обратитесь к врачу или специалисту в этой области, чтобы собрать всю необходимую информацию для постановки диагноза. Цель состоит в том, чтобы исключить какие-либо внешние причины симптомов, такие как изменения окружающей среды, трудности в обучении или на работе, другие проблемы со здоровьем.

выгорание

Что вы знаете о профессиональном выгорании?

Попробуйте для начала переоценить свои приоритеты. Что-то важное в вашей жизни не работает. Подумайте о своих надеждах, целях и мечтах Вы пренебрегаете чем-то действительно важным для вас. Возможно, это поможет заново открыть для себя то, что действительно делает вас счастливым, остановиться, осмотреться, дать себе время отдохнуть, поразмышлять и исцелиться.
Поменяйте свое отношение к работе, своим обязанностям. Вне зависимости от ситуации, вы всегда можете предпринять шаги, чтобы улучшить свое душевное состояние даже если ваша работа монотонная или кажется невыполнимой. Постарайтесь найти ценность в своей работе.  Изменение отношения к работе может помочь вам восстановить целеустремленность и контроль.

акупунктура

Маленькие секреты восточной медицины

История восточный медицины, в частности акупунктуры (иглотерапия) насчитывает более двух с половиной тысяч лет. Вспомним на минуточку, что классическая западная медицина, основанная на применении медикаментов — ровесница Аспирина, которому всего лишь чуть больше 120 лет.

Сотни поколений накапливался опыт применения таких, казалось бы незамысловатых методов, как фитотерапия или иглотерапия. Со временем они менялись, совершенствовались, но принципы их использования остаются неизменными и в настоящее время.

panic attak

Панические атаки. Как избежать.

Чаще всего при появлении ощущения неудовлетворенности дыханием, рекомендуют какое-то время дышать в пакет. Эффект наступает очень быстро, уже через пол минуты из-за повышения концентрации углекислого газа.
Если развивается тахикардия и повышается артериальное давление, тогда врач может предложить использовать один из бета-блокаторов под язык в минимальной дозировке.

autotrening

Аутотренинг черезвычайно эффектен для тех, кто часто ощущает раздражительности или тревогу в той или иной форме

Цель аутогенной тренировки — использовать способности визуального воображение человека, чтобы привести свое тело в состояние полной расслабленности и гармонии.

neurolikar

Усталость, раздражительность, бессонница, головные боли – это повод, чтобы обратиться к невропатологу?

Может просто зайти в Интернет и посмотреть, с чем связаны эти симптомы, а то и задать вопрос врачу на каком-нибудь форуме? Быстро, дешево и от работы не отвлекает! Но поможет ли? Просматривая базу вопросов на форуме сайта, я заметил, что основная масса вопросов посетителей связана не столько с неврологией, сколько с психотерапией. Очень популярны вопросы …

fatal insomnia

Волк в овечьей шкуре — Фатальная семейная бессонница

Сегодня медицина выделяет примерно 7000 редких болезней. Большинство …

шум в голове

Почему я слышу шум в ушах?

Какие симптомы тиннитуса? Общие описания симптомов включают звук, …

нарушение памяти

А вы хотели бы знать свой истинный возраст?

Исследования ученых показали четкую корреляцию между возрастом и …