Рубрика: <span>Cамосовершенствование</span>

Вы можете больше узнать о человеке со своей страницы Facebook

Можно больше узнать о человеке со страницы Facebook, чем после личной встречи

Мы все время судим людей. Исследования показывают, что когда мы впервые встречаемся с кем-то, то мгновенно пользуемся такими признаками, как их привлекательность и выражение лица, чтобы сформировать мнение о том, насколько незнакомцы дружелюбны и заслуживают ли доверия. Но что как насчет того, когда наше первое впечатление от кого-то формируется онлайн, например, просматривая страницу Facebook или …

Что происходит в моей голове, когда я представляю изображение?

В 80-е годы произошли большие дебаты по этой теме, соответственно названные, «Дебаты об образах». Была опубликована даже книга(по философии) с таким именем. Я рекомендую ознакомиться с статьей Standford Encyclopedia of Philosophy (SEP; очень хороший ресурс в целом) о умственных образах, особенно в разделе о аналоговом пропозициональном обсуждении. Грубо говоря ученые разделились на два лагеря с …

медитация и боль

Разум над Материей? Медитация для Лечения Боли

Действительно, есть все больше свидетельств того, что осознанная медитация активирует области мозга, связанные с контекстуальной оценкой боли. Сообщалось также о сниженной активности таламуса; это важно, потому что таламус является одной из основных структур обработки боли — он получает сенсорную информацию, обрабатывает ее, а затем передает ее в кору, где она достигает сознания. Тот факт, что таламическая активность может быть уменьшена из-за осознанной медитации, указывает на то, что она может каким-то образом уменьшить сенсорную обработку или что она может помешать этой сенсорной информации достичь сознания.

Хотя о этих процессах еще многое предстоит узнать, что кажется довольно ясным, так это то, что медитация может быть интересным альтернативным подходом к управлению болью — это разум преобладающий над материей.

Технологии меняют работу мозга

Может Ли Технология Изменить Работу Мозга?

Смартфоны и другие электронные устройства изменили способ общения и способ взаимодействия с миром. Но насколько нас могут изменить технологии? Самое главное, могут ли они изменить наш мозг? Когда нейроны общаются друг с другом, они генерируют мозговые волны. Это результат синхронной ритмической активности тысяч или даже миллионов нейронов. Существуют различные типы мозговых волн, и их можно …

Питание для мозга - Яйца

Питание Для Мозга — Часть 4, Яйца

Мы стали свидетелями восхождения куриных яиц в качестве суперзвезд питания. На протяжении многих лет яйца страдали от довольно плохой репутации в основном из-за высокого содержания холестерина. Классическое мнение заключалось в том, что диетический холестерин ассоциировался с повышенным риском развития ишемической болезни сердца (ИБС) и инсульта, и это было предпосылкой для диетических рекомендаций в США, определяющих …

Питание для мозга - Красное вино

Питание Для Мозга — Часть 3, Красное Вино

Вы когда-нибудь слышали о «французском парадоксе»? Эта концепция возникла в 1980-х годах и относится к эпидемиологическому наблюдению, что у французов относительно низкая заболеваемость сердечно-сосудистыми заболеваниями, несмотря на то, что у них диета, богатая насыщенными жирами. Хотя было высказано мнение, что французский парадокс может быть иллюзией из-за статистических искажений и того, как статистика здравоохранения собирается во …

Питание Для Мозга — Часть 2, Шоколад

Шоколад относится ко всему, что сделано из какао-бобов. Слово «шоколад» было этимологически прослежено до ацтекского слова «xocoatl», которое относилось к горькому напитку, сваренному из какао. Считается, что оно культивировалось различными культурами в центральной и южной Америке в течение как минимум 3000 лет. Научное название какао было дано шведским ботаником Карлом Линнеем в 1753 году, когда …

Питание для мозга — Часть 1, Кофеин

В целом, более 85% детей и взрослых регулярно потребляют кофеин. Но что он делает с мозгом? Кофе является одним из самых потребляемых напитков в мире. По данным Euromonitor, Соединенные Штаты являются страной с самым высоким уровнем общего потребления кофе (971 тон в год), за которым следует Бразилия (969 тонн). Однако при анализе на душу населения …

Интервальное голодание лайфхак

Интервальное голодание: мощный био-лайфхак для здоровья и долголетия

Лечебное голодание — это практика, предполагающая полное воздержание от еды или избежание употребления конкретных продуктов в течение определенного периода времени. Его практикуют веками, прежде всего в религиозных целях. Похожие публикации: Питание для Мозга — Часть 10, Кетогенные Диеты Питание для Мозга — Часть 5, Нутрицевтики и Пробиотики Питание для Мозга, Часть 7 — Омега-3 Жирные …

Неожиданное влияние второго языка на мышление

Около половины населения земли пользуется вторым языком в своей повседневной жизни. Некоторые страны, такие как Швейцария и Украина, являются двуязычными, где практически все говорят на двух или более языках. Однакона любом континенте есть значительные популяции, которые говорят не на официальном языке страны с семьей и друзьями. Похожие публикации: Как повысить уверенность в себе у детей …

нарушение памяти

А вы хотели бы знать свой истинный возраст?

Исследования ученых показали четкую корреляцию между возрастом и …

будни психотерапевта

Из практики психотерапевта…

Молодая пациентка с мигренью жаловалась на то, что ее периодически …

дереализация деперсонализация

Это странное чувство деперсонализации — дереализации

Возникало ли у вас чувство, что все вокруг кажется нереальным? Ну как …