Рубрика: Cамосовершенствование

Факты о мозге

Семь фактов, которые вы не знали о мозге

Мозг — центральный «пункт управления» нашего организма, хранилище воспоминаний и эмоций. На протяжении всей истории философы полагали, что мозг может содержать даже ту неосязаемую сущность, которая делает нас людьми: душу. Что же необходимо знать о мозге?

Медитация — Удивительные возможности

Взаимодействие сознания и материального мира уже не представляется сегодня чем-то фантастическим: сознание — энергия в её тончайшей и наиболее динамичной форме. Это помагает понять, почему наши фантазии, мысленные образы, желания и страхи оказывают влияния на реальные события, и объясняет, как материализуется созданный мозгом образ. Мы живем одновременно в двух мирах, двух реальностях: внутренней реальности наших …

Чай матча — Польза для здоровья и Как использовать

Матча (маття, matcha) — это форма порошкового зеленого чая, который используется в японской чайной церемонии. Недавно он появился в различных напитках, десертах и ​​других формах в Украине. Считается, что чай матча имеет ряд преимуществ для здоровья. Большинство зеленых чаев готовят в путем заваривания. Мы пьем воду, в которой были пропитаны листья чая. Матча чай измельчается …

Кэроб

Кэроб против Шоколада

Недавно вы по прихоти купили немного рожкового дерева (кэроб) в местном магазине органических продуктов, и теперь вам интересно узнать о его пользе для организма. Является ли он здоровой альтернативой шоколаду? Каковы плюсы и минусы? Что такое кэроб? Кэроб — это ингредиент, с которым вы обычно сталкиваетесь только в магазинах здоровой пищи, или в отделе «здоровой …

Гипнагогические галлюцинации

Что такое гипнагогические галлюцинации?

Гипнагогические галлюцинации это воображаемые ощущения, которые кажутся очень реальными. Они происходят, когда человек засыпает и также называются галлюцинациями сна. Термин гипнопомпия описывает период, когда человек просыпается. Гипнагогия определяет период, когда человек засыпает. Галлюцинация — это все, что можно почувствовать, но не являющееся реальным. Галлюцинированный запах, вкус, видение или звук ощущаются только в голове человека, но …

Катаплексия

Катаплексия: Симптомы, Причины и Лечение

Катаплексия — внезапная кратковременная потеря добровольного мышечного тонуса, вызванная сильными эмоциями, такими как смех. Состояние чаще всего связано с нарколепсией, расстройством сна, которое затрагивает менее 1% от общей популяции. Катаплексия происходит во время бодрствования. Приступы могут быть едва заметной слабостью в мышцах, например, опускание века, или настолько серьезными, что человек падает. Поскольку катаплексия является неврологической …

Хлопья

Фолат: польза для здоровья и рекомендуемые дозы

Витамин B9, более известный как фолат, содержится в широком спектре продуктов, включая овощи (особенно листовые зелень), бобовые, крупы, яйца и фрукты. За исключением говяжьей печени, в мясе обычно мало фолата. Многие продукты также обогащены синтетическими фолатами, то есть фолиевой кислотой.Фолат является одним из витаминов группы В и необходим для образования красных и белых клеток крови …

Фолиевая кислота

Что нужно знать о фолиевой кислоте

Фолиевая кислота представляет собой форму витамина B9, которая может растворяться в воде. Это ключевой компонент в создании нуклеиновой кислоты, которая является частью всего генетического материала. Это комплексный витамин B, похожий на витамин B12. Витамин B9 и его формы выполняют важнейшие функции по созданию большего количества эритроцитов, предотвращению потери слуха и сохранению здоровья головного мозга младенцев. …

Мозжечок

Мозжечок: Какова его функция?

Хотя строение мозга очень сложное и он состоит из миллиардов нервных клеток, основную анатомию легко понять. Одна часть мозга, мозжечок, участвует практически во всех движениях. Эта часть мозга помогает человеку двигаться, бросать мяч или ходить по комнате. Проблемы с мозжечком редко встречаются и в основном связаны с трудностями в движении и координации. В этой статье …

Сколько процентов мозга используется

Какой процент нашего мозга мы используем?

Мозг — самый сложный орган в организме человека. Многие считают, что человек использует только 10 процентов своего мозга. Правда ли это? Мозг человека определяет, как он видит окружающий мир. Мозг весит около 1,5 килограмма и содержит около 100 миллиардов нейронов — клеток, которые несут информацию. В этой статье мы исследуем, сколько мозга используется человеком. Мы …

Судорога в ноге

Ночные судороги ног

Ночные судороги ног, также называемые ночными спазмами ног, — это …

судорога в ногах

Ночные судороги ног чаще встречаются летом

Болезненные ночные судороги ног встречаются примерно в два раза чаще …

судорога в ногах

Помощь людям с мышечными судорогами

В соответствии с исследованием, представленным на 67-й ежегодной встрече …