Статьи

Статьи. Новости. Публикации. О неврологических заболеваниях, синдромах, симптомах и методах лечения. Самые важные новости медицины. Публикации о здоровом образе жизни.

Стресс среди людей

Как «стресс» перестал быть диагнозом элиты и стал распространенной проблемой

Стресс охватывает широкий спектр переживаний, начиная от плохого дня в офисе и заканчивая психиатрической травмой после боевых действий. Именно эта неточность сделала стресс такой полезной концепцией. Мы используем стресс как описание нашего эмоционального состояния, медицинского диагноза и обоснования абсентеизма. Тем не менее, до конца 20-го века представление и понимание концепции были в основном ограничены врачами …

Сканирование и Ложь

Может ли сканирование мозга определить ложь?

Эксперты говорят, что функциональная МРТ более точна, чем полиграф. Однако необходимо провести дополнительные исследования, прежде чем судьи позволят использовать тесты в качестве доказательств. Похожие публикации: Неправильное восприятие социальных сетей может навредить Может ли препарат против Астмы омолодить Мозг? Может Ли Технология Изменить Работу Мозга? Может ли лечение депрессии ухудшать симптомы в долгосрочной перспективе?

панические атаки

Панические атаки (паническое расстройство)

Факты о панических атаках Симптомы панических атак обычно начинаются внезапно и включают быстрое сердцебиение, неприятные ощущения в груди, сбивчивое дыхание, головокружение, расстройство желудка, покалывание и сильная тревога. Хотя паническое расстройство, безусловно, может быть серьезным, оно физически не угрожает. Доступны различные виды лечения, включая несколько эффективных лекарств и конкретные формы психотерапии. Люди, у которых приступы паники, …

Как Лечить Боль в Спине без Таблеток

Боль в спине сегодня является общей проблемой здоровья, которая затрагивает как минимум восемь из 10 человек. Это распространенная проблема среди украинцев. Фактически, статистика показывает, что по меньшей мере 3 миллиона украинцев испытывают боль в пояснице в любой момент времени. Половина работающих людей имели симптомы боли в спине в течении года. Боль в спине является одной …

Как самодиагностика трансформирует здоровье

Тенденция к самодиагностике набрала оборотов вместе с множеством необычных новых гаджетов и приложений — но каковы преимущества для здоровья, и будет ли эффект от них или мы просто утонем под огромным количеством данных? Судя по новостям за последние несколько лет, кажется, мы серьезнее стали относиться к само-диагностике и отслеживаем все, что едим, уровень активности и …

Поиск помощи - признак силы

Поиск помощи — это признак силы

Индивидуальное лечение часто называют психотерапией и предназначено оно для помощи людям с их эмоциональными проблемами, которые могут варьироваться в зависимости от тяжести или интенсивности. Основная цель этой формы терапии — улучшить качество жизни, четко определить жизненный путь и внести ясность. Будь то последствия тяжелого детства, с которыми вы столкнулись, или эмоциональный срыв из-за развода, неудачи …

Произодительность на работе

Пять советов, чтобы получить максимальную отдачу от рабочего дня

Чтобы каждый день был продуктивным  — нужен не просто правильный график  и настрой. Самое важное в том, чтобы заботиться о своем теле и уме, и это начинается еще за пределами рабочего места. Нам всем нужны стратегии повышения производительности; вот пять, для начала. Похожие публикации: 8 Советов для Синдрома Беспокойных Ног Как научиться крепко спать и …

Помогите детям найти друзей

Помогите ребенку найти новых друзей

Большинство этапов развития ребенка тщательно контролируются родителями с самого раннего возраста: Может ли мой ребенок ходить? Да! Использовать чашку для питья? Да! Прыгать на одной ноге? Азбуку наизусть? Да и еще раз да! Еще есть «мягкие навыки» развития ребенка — социальные и эмоциональные, о которых труднее судить и еще сложнее ими обучить. Умение делиться, сопереживать …

Никогда не поздно пойти к психотерапевту

Никогда не поздно (и не рано) начать терапию

Суть среднего возраста в том чтобы справляться с изменениями, не давая им одолеть вас. Дети покидают гнездо, родители умирают, ваше собственное здоровье ухудшается или, может быть, вы потеряли работу из-за сокращения. Это все может заставить чувствовать беспомощным. Даже позитивные изменения — например, выход на пенсию или рождение первого внука — могут нести с собой стресс, …

самоуважение

5 Причин Поставить Себя на Первый План

Уверен, вы уже подумали: «звучит очень эгоистично», но я здесь как раз для того, чтобы показать — на самом деле все как раз наоборот. Когда человек любит себя и ставит себя на первый план, ВСЕ остаются в выигрыше. Любить себя означает глубоко заботиться о себе, делая ваш сон, питание и здоровье приоритетом. Это может означать что угодно: не отказываться от спортзала  или отменить вечерние планы, чтобы выспаться, просто выключить компьютер или не проверять мобильный после определенного времени. Речь идет о том, чтобы прислушаться к собственному телу и дать ему то, чего не хватает, чтобы чувствовать себя еще лучше.

Конечно, время от времени, нужно отложить свои потребности ради чего-то важного, но когда начинается постоянное состояние подавленности и беспокойства, берем передышку, длительный теплый душ, тайм-аут для медитации, и напоминаем себе об этих пяти вещах. Поэтому я надеюсь, вы поставите закладку, распечатаете эту статью или сделаете снимок экрана на мобильном и будете хранить его рядом до тех времен, когда начнет казаться, что голова вот-вот взорвется. Сделайте глубокий вдох вместе со мной и прочитайте следующее вслух (или в уме, если вы на работе, и не хотите, чтобы коллега вас услышал!).

нарушение памяти

А вы хотели бы знать свой истинный возраст?

Исследования ученых показали четкую корреляцию между возрастом и …

будни психотерапевта

Из практики психотерапевта…

Молодая пациентка с мигренью жаловалась на то, что ее периодически …

дереализация деперсонализация

Это странное чувство деперсонализации — дереализации

Возникало ли у вас чувство, что все вокруг кажется нереальным? Ну как …