Статьи

Статьи. Новости. Публикации. О неврологических заболеваниях, синдромах, симптомах и методах лечения. Самые важные новости медицины. Публикации о здоровом образе жизни.

Снотворные

Снотворные препараты — Как выбрать?

Снотворные таблетки: что подходит вам?

Снотворные могут помочь, когда стресс, путешествия или другие вещи не дают вам заснуть. Для долговременной бессонницы, поведенческие изменения, изученные во время поведенческой терапии, как правило, являются лучшим методом лечения.

Если у вас регулярно возникают проблемы с засыпанием или вы часто просыпаетесь (бессонница), запишитесь на прием к врачу. Лечение зависит от того, что вызывает бессонницу. Иногда можно найти и лечить основную причину, такую ​​как состояние здоровья или расстройство сна, — это гораздо более эффективный подход, чем просто лечение симптома самой бессонницы.

Поведенческие изменения, изученные с помощью когнитивной поведенческой терапии, как правило, являются лучшим методом лечения стойкой бессонницы. Сон по регулярному графику, регулярные упражнения, избегание кофеина и дневного сна, а также удерживание стресса под контролем, также могут помочь. Но бывают случаи, когда приём снотворных по рецепту может помочь вам получить очень необходимый отдых.

У всех рецептурных снотворных есть риск, особенно для людей с определенными заболеваниями, включая заболевания печени или почек. Всегда разговаривайте со своим врачом, прежде чем пытаться начать лечение бессонницы.

Вот информация о некоторых из наиболее распространенных типов снотворных, используемых сегодня.

Типы снотворных

Снотворные таблетки могут помочь вам уснуть легче или оставаться во сне дольше — или и то, и другое. Риски и преимущества различных снотворных могут различаться. Чтобы найти правильное лекарство, которое поможет вам лучше спать, врач обычно должен:

  • Задавать вопросы, чтобы получить четкое представление о моделях сна
  • Назначать анализы, чтобы исключить любые базовые заболевания, которые могут вызывать трудности со сном
  • Обсудить варианты приема снотворных лекарств, в том числе, как часто и когда их принимать и в какой форме, в таблетках, оральном аэрозоле или растворяющихся таблетках.
  • Назначить снотворный препарат на ограниченный период времени, чтобы определить преимущества и побочные эффекты
  • Предложить вам попробовать использовать другую снотворную таблетку, если первый препарат, который вы принимаете, не работает после полного предписанного курса
  • Помочь определить, есть ли дженерик, который обычно дешевле, чем брендовые лекарства

У страховых компаний могут быть ограничения, которые распространяются на снотворные, и они могут потребовать, чтобы вы сначала попробовали другие подходы к лечению бессонницы.

Варианты снотворных препаратов включают следующие.

  • Доксепин — улучшает качество сна и поддерживает сон
  • Рамелтеон — помогает заснуть
  • Эстазолам, Эсзопиклон, Темазепам, Суворексант -помогают заснуть, улучшают сон и вызвают зависимость
  • Триазолам, Залеплон, Золпидем — помогают заснуть и вызывают зависимость

Побочные эффекты снотворных

Всегда спрашивайте своего врача о возможных побочных эффектах, прежде чем принимать решение о том, какие снотворные таблетки следует принимать. В зависимости от типа снотворные могут включать различные побочные эффекты, такие как:

  • Головокружение, которое может привести к падению
  • Головная боль
  • Желудочно-кишечные проблемы, такие как диарея и тошнота
  • Длительная сонливость, более часто связана с лекарствами, которые помогают поддерживать сон
  • Тяжелая аллергическая реакция
  • Проблемы с памятью и производительностью

Антидепрессанты с успокаивающим эффектом

Иногда отпускаемые по рецепту лекарства, используемые главным образом для лечения депрессии, могут облегчить бессонницу, если принимать их в более низких дозах. Хотя они широко используются, они не одобрены Управлением по контролю за продуктами и лекарствами при бессоннице. Когда бессонница является вторичной по отношению к депрессии или тревоге, антидепрессанты могут одновременно помочь при обоих состояниях.

Примеры включают:

  • Амитриптилин
  • Миртазапин
  • Тразодон

Побочные эффекты антидепрессантов с седативным эффектом

Антидепрессанты, которые оказывают седативный эффект, могут включать побочные эффекты, такие как:

  • Головокружение
  • Головная боль
  • Длительная сонливость
  • Сухость во рту
  • Тошнота
  • Аритмия
  • Увеличение веса
  • Проблемы с памятью и с производительностью
  • Запор

Вопросы безопасности

Рецептурные снотворные таблетки (и даже некоторые безрецептурные снотворные), а также некоторые антидепрессанты могут быть безопасными, если вы беременны, кормите грудью или в старшем возрасте. Использование снотворных лекарств может увеличить риск ночных падений и травм у пожилых людей. Если вы человек старшего возраста, ваш врач может назначить более низкую дозу лекарств, чтобы снизить риск возникновения проблем.

Некоторые состояния здоровья — например, заболевание почек, низкое кровяное давление, проблемы с сердечным ритмом (аритмии) или судороги — могут ограничить ваши возможности. Кроме того, лекарственные средства, отпускаемые по рецепту, и безрецептурные снотворные могут взаимодействовать с другими лекарствами. И принятие некоторых рецептурных снотворных может привести к злоупотреблению препаратами или наркотической зависимости, поэтому важно следовать советам вашего врача.

Принимая снотворное

Если все ваши попытки получить хороший ночной сон не сработали, рецептурные снотворные могут быть вариантом. Вот несколько советов о том, как их безопасно использовать.

  • Получите медицинскую оценку. Прежде чем принимать снотворное, обратитесь к врачу за тщательной консультацией. Часто ваш врач может найти конкретные причины бессонницы. Если вы принимаете снотворные в течение более нескольких недель, поговорите со своим врачом о режиме приёма.
  • Прочтите инструкцию лекарства. Прочтите инструкцию лекарства, чтобы вы поняли, как и когда принимать ваши лекарства и какие есть основные потенциальные побочные эффекты. Если у вас есть вопросы, спросите своего фармацевта или вашего врача.
  • Никогда не принимайте снотворное, пока не ложитесь спать. Снотворные могут сделать вас менее осознанным в том, что вы делаете, увеличивая риск опасных ситуаций. Подождите, с приёмом снотворного до тех пор, пока вы не закончите всю свою вечернюю деятельность, прежде чем планируете спать.
  • Принимайте снотворное, когда вы сможете получить полный ночной сон. Только тогда принимайте снотворные, когда вы знаете, что можете получить полный ночной сон, по крайней мере, от семи до восьми часов. Несколько снотворных короткого действия предназначены для ночных пробуждений, поэтому вы можете взять их, когда вам нужно будет проснуться через несколько часов.
  • Следите за побочными эффектами. Если вы чувствуете сонливость или головокружение в течение дня или если вы испытываете какие-либо другие существенные побочные эффекты, поговорите со своим врачом об изменении дозы или отмене ваших таблеток. Не принимайте новое снотворное ночью накануне важной встречи или деятельности, потому что вы не будете знать, как оно влияет на вас.
  • Избегайте алкоголя. Никогда не смешивайте спиртное и снотворные. Алкоголь повышает седативное действие таблеток. Даже небольшое количество алкоголя в сочетании со снотворными может вызвать у вас головокружение, спутанность сознания или слабость. Сочетание алкоголя с некоторыми снотворными может привести к опасно замедленному дыханию или невосприимчивости на раздражители. И алкоголь может на самом деле вызывать бессонницу.
  • Принимайте снотворное строго, как предписано вашим доктором. Некоторые рецептурные снотворные рассчитаны для краткосрочного использования. Обязательно обратитесь к врачу за советом. Кроме того, не принимайте более высокую дозу, чем предписано. Если начальная доза не вызывает предполагаемого эффекта сна, не принимайте больше таблеток, не обсудив сначала со своим врачом.
  • Прекращайте прием снотворных аккуратно. Когда вы будете готовы прекратить прием снотворных, следуйте инструкциям своего врача или фармацевта или указаниям на этикетке. Некоторые лекарства должны быть прекращены постепенно. Кроме того, имейте в виду, что у вас может быть краткосрочная бессонница в течение нескольких дней после того, как вы перестанете принимать снотворные.

Если у вас по-прежнему возникают проблемы со сном, обратитесь за помощью к врачу.

Write a Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Судорога в ноге

Ночные судороги ног

Ночные судороги ног, также называемые ночными спазмами ног, — это …

судорога в ногах

Ночные судороги ног чаще встречаются летом

Болезненные ночные судороги ног встречаются примерно в два раза чаще …

судорога в ногах

Помощь людям с мышечными судорогами

В соответствии с исследованием, представленным на 67-й ежегодной встрече …