Статьи

Статьи. Улучшайте свою жизнь прямо сейчас!

ВИИТ

Высокоинтенсивные Интервальные Тренировки и Здоровье Мозга

Много было сказано о влиянии упражнений на здоровье мозга. Подобно диетам, физические упражнения очень восприимчивы к тенденциям и причудам поп-культуры. Большая тенденция за последние несколько лет – высокоинтенсивные интервальные тренировки (ВИИТ). Вы можете найти эти программы упражнений в большинстве спортзалов и по всему Интернету. И есть удивительное количество исследований по влиянию ВИИТ на здоровье, в …

Эффект Плацебо

Эффект Плацебо – Больше чем Обезболивающее

Плацебо – это таблетки или другие методы лечения, которые физически и фармакологически инертны без каких-либо прямых терапевтических эффектов. Нейробиологические механизмы эффекта плацебо остаются предметом большого исследовательского интереса. Эффект плацебо представляет собой комплекс сложных психоневрологических механизмов; считается, что вербальные предложения и конкретизирующие ключи могут использовать простые формы памяти, способные вызывать множественные ответы, включая вегетативные и нейроэндокринные …

Депрессия Тест: Признаки и Симптомы

Депрессия это – Эмоциональное расстройство Расстройство настроения и психическое заболевание Расстройство личности Психотическое расстройство Депрессия – это болезнь, характеризующаяся как расстройство настроения. Более 2 миллионов человек в Украине страдают от этого излечимого состояния. Депрессия – это серьезное заболевание, которое влияет на то, как человек думает, чувствует и реагирует на повседневную жизнь. Постоянные негативные мысли и …

Связь кошек и психических заболеваний

Кошки и психические заболевания – Роль Toxoplasma gondii

Связь между котами и безумием является распространенной в поп-культуре. Подумайте о том, что в фильмах у злодеев обычно есть кот, да и в мультфильмах они чаще всего негативные персонажи. Возможно это хранится в нашем коллективном бессознательном, что кошки идут рука об руку с психическими заболеваниями? Откуда взялось это восприятие? Есть ли причина? Видимо, да. Оказывается, …

Бег от старения

Бег от старения – Фитнес и здоровье мозга

Эволюция не подготовила нас к тому, чтобы проводить все дни на диване – нашим предкам действительно приходилось много передвигаться, чтобы находить пищу, они не могли просто заказать ее по телефону. Бег для охоты и сбора пищи, голодание из-за нехватки еды считаются одними из самых больших эволюционных энергетических проблем, с которыми столкнулись наши тела и мозги. …

Микрополяризация

Микрополяризация – лечение будущего?

Транскраниальная микрополяризация (ТКМП) – это неинвазивный, безболезненный метод стимуляции мозга, который использует электрические токи для модуляции активности нейронов в определенных частях мозга. Постоянный ток низкой интенсивности подается через небольшие электроды, прикрепленные к голове, чтобы либо увеличить, либо уменьшить активность нейронов. Это, безусловно, тренд: хотя интерес к ТКМП уходит к 1960-м годам, поиск в показывает, что …

Куркумин

Питание для Мозга – Часть 8, Куркума (куркумин)

Куркума – желтая диетическая пряность, извлеченная из корневища растения из имбирного семейства по имени Curcuma longa. Куркума обладает некоторыми известными полезными свойствами и широко используется в медицине на протяжении веков, главным образом в азиатских странах. Существуют тысячи исследовательских статей, описывающих множество эффектов куркумина, а также многие клинические испытания, в настоящее время оценивающие его эффекты. Лекарственные …

Омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты

Питание для Мозга, Часть 7 – Омега-3 Жирные Кислоты

Омега-3 жирные кислоты стали очень популярны, поскольку они чрезвычайно полезны для нашего здоровья. И действительно, они необходимы для человека. Они содержатся в больших количествах у определенных рыб, особенно жирных рыб, таких как лосось, тунец, скумбрия, сардины, сельдь и палтус; они также многочисленны в некоторых орехах, а именно в грецких орехах, а также в цельных зернах, …

Посттравматическое стрессовое расстройство

Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)

Что такое посттравматическое стрессовое расстройство? Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) является изнурительным тревожным расстройством, которое возникает после переживания или свидетельства травматического события. Событие может включать реальную или предполагаемую угрозу получения травмы или смерти. Это может включать в себя стихийное бедствие, военные действия, нападение, физическое или сексуальное насилие или другие травмы. Люди с ПТСР имеют повышенное чувство …

Затылочная невралгия

Затылочная невралгия (головная боль) Симптомы, причины и лечение боли

Что такое затылочная невралгия? Затылочная невралгия – это форма головной боли, которая вызывает боль вдоль верхней части шеи и задней части головы. Боль находится по ходу нервов, известных как затылочные нервы (сенсорные нервы, которые идут от верхней части шеи до задней части головы). Боль может быть пульсирующей, ноющей, с жжением, или может быть острой и …

Дискинезия

Что нужно знать о дискинезии

Дискинезия определяется как ненормальные, неконтролируемые, непроизвольные …

Биофидбэк

Биофидбэк

Что такое Биофидбэк (биологическая обратная связь)? Биологическая …

Черника

Питание для Мозга – Часть 9, Черника

Астронавты в космических полетах могут подвергаться воздействию …